Recientemente, en colaboración con dos universidades brasileñas, y junto con otros tres expertos en investigación, rendimiento y Brazilian Jiu Jitsu como son Leonardo Andreato, Alexandre Andrade, Braulio Magnani Blanco y yo mismo Fco Javier Díaz Lara,  hemos publicado en la revista Sport Medicine Open, una revisión sistemática sobre todos los artículos científicos que existen en la actualidad publicados sobre este deporte y que analizan el perfil físico y fisiológico de los luchadores.

La importancia de este tipo de artículos es que no analizan una investigación concreta, sino que hemos analizado de forma sistemática más de 100 artículos sobre BJJ, de los cuáles 58 son estudios de investigación en el que han participado 1498 practicantes de Brazilian Jiu Jitsu, por lo que su análisis y conclusiones tienen una relevancia especial.

Hablamos de la Composición corporal, del somatotipo, del perfil aeróbico y anaeróbico de los luchadores de Brazilian Jiu-Jitsu, así como también de todo lo publicado en relación con la fuerza muscular (Fuerza máxima, fuerza resistencia, potencia, agarre etc..), la flexibilidad y el tiempo de reacción.

Aunque como veréis queda mucho por investigar, esperamos que os sirva para comprender  el tipo de esfuerzo que se realiza en Brazilian Jiu Jitsu, y así poder entrenar cada vez un poquito mejor.

En este enlace os podéis descargar el artículo completo en pdf.